Drabinka do ćwiczeń pomaga dziecku nie tylko rozładować stres, ale też pozbyć się napięć mięśniowych, które pojawiają się podczas siedzenia w bezruchu w szkole przy biurku lub przed komputerem.

Drabinka dla dzieci - ćwiczenia przez zabawę

Regularne ćwiczenia, które dziecko wykonuje na ścianie, stymulują jego odporność oraz rozwój zdolności fizycznych i intelektualnych. Osobno warto wspomnieć, że wchodzenie i schodzenie po stopniach drabinki wzmacnia łuk stopy, co zapobiega płaskostopiu. W zależności od celu, w jakim zostanie wykorzystana, drabinka dla dziecka może być elementem treningu siłowego lub rozciągającego, pretekstem do porannych ćwiczeń lub sposobem na relaks przed snem. Najważniejsze jest, aby pokazać dziecku (możesz na podstawie osobistego przykładu), jak z niej korzystać z korzyścią i przyjemnością. Wybierając drabinkę do ćwiczeń, warto też zaopatrzyć się w dodatkowe elementy takie jak:

• drabinki linowe,
• liny,
• kółka,
• poziome drążki,
• zjeżdżalnie,
• huśtawki.

Wówczas wykonywanie ćwiczeń będzie dla dziecka jeszcze ciekawsze.

Drabinka dla dzieci do domowego użytku - czym się charakteryzuje?

Wszystkie istniejące rodzaje drabinek można sklasyfikować według kilku kryteriów. Różnią się kształtem, materiałem wykonania oraz sposobem mocowania. Najczęściej w sklepach zetkniemy się z drabinkami w kształcie litery I. Symulator składa się z dwóch pionowych stojaków mocowanych poziomymi poprzeczkami. Zajmują stosunkowo mało miejsca. Jest to prosta i nieskomplikowana wersja drabinki, jeśli chcesz, możesz dokupić do niej dodatkowe pociski.

Nie mniej popularne są drabinki w kształcie litery L. Tutaj w górnej części umieszczona jest pozioma belka, na której można umieścić kółka gimnastyczne.

Z kolei w drabinkach w kształcie litery T, konstrukcja jest zainstalowana pośrodku, a poręcze są do niej przymocowane po obu stronach. Jednocześnie na takiej drabinie w kształcie litery T może trenować dwoje dzieci. Ten symulator jest idealny dla dużej rodziny.

Jak wybrać model do domu?

Przed zakupem dowolnej drabinki i przed rozpoczęciem domowych treningów skonsultuj się z pediatrą. Nawet tak przydatne narzędzie do zabaw z dzieckiem nie jest przeznaczone dla każdego malucha. Wybierając drabinki dla dzieci w Homero.pl (sprawdź ofertę), zwróć uwagę na materiał, z jakiego są zrobione. Najczęściej są one: 

Drewniane

Do ich produkcji wykorzystywane są takie gatunki drzew jak buk, sosna, brzoza, klon. Aby uniknąć drzazg, wszystkie elementy są dokładnie szlifowane i dopasowywane na wymiar, a czasem dodatkowo lakierowane. Zaletą takich konstrukcji jest niskie ryzyko obrażeń, ponieważ drewniane belki mają naturalny efekt antypoślizgowy.

Metalowe

Do ich produkcji używana jest rura profilowana o grubości 2 mm. Średnica belek poprzecznych jest kilkukrotnie mniejsza w porównaniu do drewnianych drabinek, co umożliwia korzystanie z symulatora dzieciom już od najmłodszych lat. Konstrukcje metalowe są trwałe i mocne (niektóre wytrzymują do 200-250 kg), można je przymocować do sprzętu do sportów siłowych (drążki, ławeczka do wyciskania lub wyciskania). Ale jednocześnie mają śliskie poprzeczki. Z tego powodu wielu producentów nakłada na metal specjalną powłokę antypoślizgową.

Od ilu lat dzieci mogą korzystać z drabinki?

Dzieci mogą korzystać z drabinek już od 10 miesiąca życia. Jednak aż do ukończenia 1,5 roku, powinny mieć specjalne drabinki, które mają niewielką wysokość (z reguły nie więcej niż 1-1,2 m), średnica poprzeczki nie powinna przekraczać 3 cm, a odległość między stopniami 20 cm Pod drabinkę należy położyć matę, a podczas zajęć rodzice powinni zawsze ubezpieczyć swoje dziecko. Zestaw ćwiczeń dla dzieci powinien być minimalny. Początkowo, wystarczy 2-3 razy dziennie przyprowadzić dziecko do poprzeczek, aby je chwyciło i starało się utrzymać wagę. W żadnym wypadku nie należy od razu puszczać dziecka. Kiedy dziecko uczy się wstawać, drabinka może być świetnym pomocnikiem. W takim przypadku dziecko będzie próbowało samodzielnie dosięgnąć poprzeczek, aby zobaczyć, co znajduje się w pobliżu. W takich momentach rodzice powinni być zawsze w pobliżu, nie tylko ubezpieczając dziecko, ale także kontrolując wysokość.

Gdzie kupić drabinkę dla dzieci?

Drabinki dla dziecka można kupić w wyspecjalizowanych sklepach z asortymentem dla najmłodszych (np. Homero.pl), ale też w sklepach sportowych i rehabilitacyjnych. Wybierając urządzenie, należy upewnić się, że posiada wszelkie niezbędne certyfikaty jakości i bezpieczeństwa. Dowiedz się, z czego została wykonana drabinka i zapytaj o producenta.